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【洪允和老師線上教學影片】 |
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☆《太極拳基本功法》線上教學影片 |
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太極拳的基本功法是所有太極拳練習者的基礎，也是練好太極拳的關鍵所在。本線上教學影片，詳細介紹太極拳的基本功法，幫助您進行充分的熱身，放鬆全身關節，避免受傷。此外，這些功法不僅能增強體力，還能加強太極拳的內在功力，從根本打好基礎實力！ |
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☆《陳氏太極拳基礎24式》線上教學影片 |
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本影片由陳發科宗師嫡傳的潘詠周大師所傳授，詳細介紹了「基礎24式」拳架，源自於「十三勢老架」拳架，並進行了變化。內容包括練習原則、手法、步法及基本動作的分解示範，適合所有太極愛好者。學習過程中，您將掌握每個招式的精髓，練習時不僅能提升動作的流暢性，更能訓練身心合一，達到氣勢貫通的境界。輕鬆學、快速練，開啟太極之旅！ |
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☆《陳氏太極拳經典48式》線上教學影片 |
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完全發揮傳統陳氏太極拳之精神及練法。
內容有各式分解動作示範與講解，架式寬大，氣勢恢弘，纏絲勁貫串整套拳架。 |
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訂購連結：https://reurl.cc/LlbRL9
本會出版品：https://reurl.cc/eGvA3K
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【第二期陳氏太極拳24式入門與種子教練營】 |
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中華民國太極拳總會-陳氏太極拳分會舉辦
「第二期陳氏太極拳24式入門與種子教練營」
● 傳承經典，扎根本土文化
陳氏太極拳24式—一套富有傳統文化底蘊的經典拳法，來自太極拳陳發科宗師的嫡傳潘詠周大師
，並由洪允和老師親授，現已成為本土珍貴的文化資產。歡迎您的加入。
透過兩天的密集訓練，您將學習並掌握這套拳法的精髓核心技法與動作要領，並能獲得結業證書，
成為文化傳承的種子！
日期：12月21日、28日 (星期六) 共 2天
時間：上午9~12時、下午14~17時
主講：洪允和老師
地點：松花活動中心 (台北市中山區合江街137號4F)
連絡：張進東教練0937-887854
洪允和老師0920-237374
報名：繳交報名費2,000元(本會會員與曾參加過教練營者優惠價1800元)
★訓練結束頒發結業證書。
★午餐請自理
【第二期陳氏太極拳24式種子教練營】報名表：
https://reurl.cc/XmqlND
匯款資料：
國泰世華銀行‧景美分行
帳戶：洪允和
帳號：131 50 601840 1
匯款完成請將匯款收據，傳至 hyh.chentaichi@gmail.com 陳氏太極拳分會 |
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【課程】兩儀劍研習課程 (松花) |
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兩儀劍法，為快劍，傳自上海競武國術會之王文祥老師，內含點、刺、撩、劈、崩、穿、掛、托、拋、
截等用法，內容豐富精妙、節奏分明，動作細膩優美、連貫順暢，氣勢飄逸瀟灑、舒展開闊，為極具可觀而
難得之劍法。
授課：洪允和老師與教練群
日期：共兩期
(一)114年1月4日至114年03月29日(三個月)
(二)114年4月5日至114年06月28日(三個月)
時間：每周六，上午11:00~12:30
地點：松花教練場 (臺北市合江街137號4F)
有興趣皆可報名參加。
報名連結：https://pse.is/6nb68m（填寫資料後按「提交」送出即完成報名。） |
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【課程】棍術研習課程 |
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允武棍是由洪允和老師依據王文祥老師所傳精編而成，結合刺、掃、劈、雲等動作，其特質靈活多變，攻守兼備，能在小範圍內發揮出威力，並以手部的靈活性，快速變換攻擊角度和方向，且有方便攜帶的便捷性。
授課：洪允和老師
本課程共兩期
【松花教練場】
日期：
（一）113年10月05日至113年12月28日(三個月)
（二）114年01月04日至114年03月29日(三個月)
時間：每周六下午14:00~15:30
地點：松花活動中心，台北市合江街137號4樓
【樟新教練場】
日期：
（一）113年10月02日至113年12月25日(三個月)
（二）114年01月01日至114年03月26日(三個月)
時間：每週三上午11:30~13:00
地點：樟新活動中心，台北市一壽街22號10F
日期：
（一）113年10月06日至113年12月29日(三個月)
（二）114年01月05日至114年03月30日(三個月)
時間：每週日上午10:30~12:00
地點：樟新活動中心，台北市一壽街22號9F
報名請至此 https://reurl.cc/pxqZQ4 連結，填寫資料後按「提交」送出即完成報名。
有興趣者皆可報名參加，可自備短棍。(老師有備用) |
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【課程】陳氏太極拳老架研習課程（松花） |
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授課：洪允和老師
日期：自113年4月6日起
時間：每周六，上午9:00~11:00
地點：松花教練場(臺北市合江街137號4F)
報名：請逕自教練場報名 |
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【常態課程】陳氏太極拳24式基礎入門班，持續招生中，歡迎報名參加。 |
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習拳有益活絡筋骨、促進氣血循環、提昇身心靈健康，亦能以拳會友，拓展生活，
請各位學員熱情推薦給親朋好友共同學習。 |
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本會113年度教練群： |
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高茂榮、彭詩傑、李澄欽、江政謙、陳巍仁、洪祺鈞、楊世堯、李宗憲、簡弘達、 |
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張浩怡、張進東、蕭凱文、李建賢、廖睿權、于海同、吳玉靜。 |
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【出版品】陳氏太極拳【基礎24式】 |
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| 書名：陳氏太極拳【基礎24式】 |
| 作者：洪允和 著/示範 |
| ● 陳氏太極拳基礎24式套路精解 |
● 陳氏太極拳第17代宗師陳發科先生—靜廬陳氏太極拳社創辦人
潘詠周大師—在台嫡傳弟子、國內拳界知名教練裁判及拳學講師
—洪允和老師，累積30餘年豐富太極拳教學經驗後之第一本著作。 |
| 師承：陳氏第十七世宗師 陳發科－靜廬陳氏太極拳社創始人 潘詠周 |
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| 〔內容簡介〕 |
| 陳氏太極拳【基礎24式】拳式精解 |
| 「基礎24式拳架」雖屬陳氏太極拳初級拳架，然亦經洪允和老師累積教學30餘年之豐富經驗，對拳勢動作之不斷檢視與考量，將陳氏太極拳入門基礎24式拳架深入淺出、循序漸進之練習途徑清楚明晰，解說精闢入理。 |
| 〔本書特色〕 |
| 本書介紹之拳架演法，力求簡明。各著中之分動，主要是為便於學習與檢視。動作敘述雖有先後，但動作須求氣勢貫串，一氣呵成。 |
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恭賀洪允和老師發表之論文「Facebook社群網站與影片媒體在太極拳輔助教學運用上之研究」榮獲
「臺灣教育傳播暨科技學會2014年國際學術研討會」最佳論文獎。 |
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【113年允軒拳術觀摩聯誼大會】 |
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時間：9月28日星期六下午14點至17點
地點：台北市中山區合江街137號4樓 |
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【允軒拳學講堂】 |
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主講：洪允和老師
主題：太極拳合勁
時間：113年07月14日(星期日)上午10時~12時
地點：樟新活動中心9樓(台北市文山區一壽街22號) |
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【講習】中華民國太極拳總會113年丙級裁判講習會 |
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主辦：中華民國太極拳總會
承辦：陳氏太極拳分會
協辦：允軒陳氏太極拳研究會、台北市陳氏太極拳協會、新北市陳氏太極拳協會。
日期：中華民國113年5月18、19、25日，共計三日
地點：松花區民活動中心(台北市合江街137號4樓) |
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【第一期陳氏太極拳24式種子教練營】 |
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中華民國太極拳總會-陳氏太極拳分會舉辦
時間：112年11月12日、19日、26日、12月3日(星期日)共4天，上午9時~12時
主講：洪允和老師與教練群
地點：樟新活動中心9樓(台北市文山區一壽街22號)
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【允軒拳學講堂】
邀請靜廬陳氏太極拳社資深講師主講：
(1)徐東隆老師-講授八段錦。每天15分鐘，遠離筋骨疼痛，降低心血管疾病等功效，邁向健康的人生。
(2)張東海老師-太極拳與運動科學。從運動生理學到呼吸吐納，讓您一窺太極之秘境。
時間：112年11月5日(星期日)上午9時~12時
地點：樟新活動中心9樓(台北市文山區一壽街22號) |
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112/07/ 中華民國太極拳總會112年丙級、乙級教練講習會 |
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主辦：中華民國太極拳總會
承辦：陳氏太極拳分會
協辦：允軒陳氏太極拳研究會
日期：中華民國112年7月22、23、30日，共計三日
地點：台北市立景興國中 (台北市文山區景興路46巷2號) |
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112/04/23(日) 參與2023年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽 活動集錦 |
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112/04/16(日) 參與112年第六屆全國鬆柔盃錦標賽活動集錦 |
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112/03/19(日) 【允軒拳學講堂】陳氏太極拳萃編12式活動集錦 |
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112/02/12(日) 參與華佗門舉辦武術觀摩活動集錦 |
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表演陳氏太極拳砲捶、陳氏太極拳24式 |
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111/07/24(日) 參與中華太極名家太極論壇 |
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洪允和老師演講主題：纏絲勁（纏絲者，不明此即不明拳） |
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111/07/10(日) 參與111年台北市太極武術觀摩邀請賽 |
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允軒陳氏太極拳研究會表演 陳氏太極拳48式、砲捶 |
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111/04/24(日) 參與111年第五屆全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽 |
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110/04/18(日) 參與110年第四屆全國鬆柔盃創意太極拳錦標賽 活動集錦
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109/08/22(六) 【新北市陳氏太極拳協會會員大會】暨【允軒太極拳講座】 |
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講座主題：生活中的太極 |
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109/08/16(日) 參與苗栗縣中港溪太極拳協會太極拳武術交流活動 活動集錦 |
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洪允和老師表演 陳氏太極拳砲捶 |
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允軒陳氏太極拳研究會表演 陳氏太極拳48式 |
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109/07/26(日) 參與109年鬆柔盃太極拳交流觀摩表演賽 活動集錦 |
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團體表演陳氏太極拳48式 |
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個人表演陳氏太極拳三路總合 |
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108/06/02(日) 參與苗栗縣中港溪太極拳協會24週年慶暨武術交流活動 活動集錦 |
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108/04/21(日) 參與108年第三屆三蘆鬆柔盃創意太極拳錦標賽 活動集錦 |
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107/11/25(日) 參與太極風華表演 活動集錦 |
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洪允和老師表演 陳氏太極拳三路菁萃 |
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允軒陳氏太極拳研究會表演 陳氏太極拳48式 |
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107/10/07(日) 2018第十四屆臺灣盃陳氏太極拳全國錦標賽 活動網頁 |
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主辦單位：中華陳氏太極拳協會
承辦單位：允軒陳氏太極拳研究會
活動日期：中華民國107年10月07日(星期日)
活動地點：臺北市立景興國民中學體育館（臺北市文山區景興路46巷2號）
成績表
活動集錦
合照
頒獎
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107/07/07~27(六~日) 參與2018年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽 |
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106/05/13(六) 首屆冀台傳統武術交流大會 |
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洪允和老師大會表演 陳氏太極拳三路菁萃 影片 |
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105/11/26~27(六~日) 105年度旅遊-日月潭、杉林溪二日遊 活動集錦 |
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105/10/23(日) 參與2016中華陳氏太極拳協會會員秋季研習會 活動集錦 |
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105/10/15~16(六~日) 參與2016第四屆世界盃國際太極拳錦標賽 活動集錦 |
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洪允和老師大會表演 陳氏太極拳三路菁萃 影片 |
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允軒陳氏太極拳研究會大會表演 陳氏太極拳二十四式 影片 |
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105/05/21(六) 台大EMBA二十週年慶 |
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洪允和老師表演三路總合，台大EMBA太極拳社員表演陳氏太極拳24式 影片 |
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105/05/ 105年度丙(縣市)級、乙(省市)級教練講習會 活動集錦 |
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105/04/10(日) 臺灣陳氏太極拳發展協會會員大會 |
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105/03/13(日) 台北市薪傳鄭子太極拳協會創會十周年慶 |
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洪允和老師表演陳氏太極拳48式影片 |
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104/11/05~104/11/25 洪允和老師的澳洲陳氏太極拳教學行 活動集錦 |
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104/11/28(六) 2015世界太極拳聯盟名家太極拳表演觀摩大會 |
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104/11/01(日) 第十一屆臺灣盃陳氏太極拳全國錦標賽 |
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| 主辦單位：中華陳氏太極拳協會 |
| 活動日期：2015年11月01日(日) |
| 活動地點：新北市三重高級商工職業學校活動中心 |
| 成績表 |
活動集錦
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| 幕前幕後 |
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104/09/20(日) 104年度旅遊-宜蘭九寮溪生態步道&武暖美食之旅 |
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104/08/23(日) 參加2015年台北市太極拳分齡錦標賽 活動集錦 |
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104/05/16~17(六~日) 2015年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽 活動集錦 |
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104/04/26(日) 參與中華陳氏太極拳協會年度會員大會 活動集錦 |
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103/12/14(日) 第十屆臺灣盃陳氏太極拳全國錦標賽 |
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103/11/22~23(六~日) 103年度旅遊-南投草嶺竹山天梯二日遊 |
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103/10/25~26(六~日) 2014年第三屆世界盃太極拳國際錦標賽 |
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103/06/15(日) 大陸太極拳名師梅墨生老師來訪觀摩交流會 |
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103/06/08(日) 2014年政大盃暨國際武學名家邀請賽 |
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103/05/31~06/01(六~日) 2014年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽 |
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103/05/25(日) 2014年福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽 賽前裁判講習會 |
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102/12/21(六) 於松花教練場舉辦年度會員大會及擖手聯誼 |
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